室内应保护贵重家电
雷雨发生时不适宜在户外行动，最好就是呆在室内，并且尽可能待在有防雷设备的建筑物内，关好门窗。因为有可能发生在窗前遭遇雷击，人在室内离紧闭的窗户1米以外最安全。
在家中，就要注意贵重家电的保护，可以在室内配备防雷器以保护电器设备和信息系统。如果无如上防范措施，在雷雨发生时最好不要使用电脑、电视、固定电话，并将插头拔下。专家提醒，在强雷雨发生时上网最危险，有可能造成路由器、电脑等电子设备的损坏。
除了电器、电线方面的防范，对来自水管的危险也要防范。在强雷雨发生时，不要使用水龙头，更不要洗澡，以使用安装在天台的太阳能热水器最危险，雷电泄放的电流有可能通过户外的热水器并由水管、水流等途径导入室内最终和人体接触。

户外应防范雷击
人们所熟知的雷击伤人或死亡事故多发生在户外，因此强雷雨发生时，应尽快离开水面和空旷的场地，并尽快进入具有防雷设施的建筑物内躲避。
如不能立即进入防雷建筑物，也不要进入如竹棚、牌坊等无防雷设施的孤立建筑物，也应远离高大树木和桅杆等孤立物，因为这些物体容易引雷。2006年夏季，在清新县太平镇曾发生几位农民在牌坊下躲雷雨，被雷电击伤的个案。据防雷办工作人员的分析，原因在于当事人躲雨时靠墙而立，被建筑物泄放下来的雷电电流击伤，电流通过地面的水传导，使旁边另外一个躲雨的农民同时被击伤。
如果强雷雨发生时不能立即离开空旷的场地，此时可谓“诸事不宜”：不宜打伞，诸如羽毛球拍、高尔夫球棒、锄头等带金属柄的物件统统不易高举，手表、皮带金属扣等带金属物品最好暂时放离身外。正在驾驶摩托车、自行车的最好将车辆靠边停放。当人看见闪电几秒钟之内就听见了雷声，说明人正处于雷电可能击中的范围，此时的应对方法是：两脚并拢，立即下蹲，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头。

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雷电对人的伤害方式主要是直接雷击、接触电压、旁侧闪击、跨步电压等四种。
直接雷击：在雷电现象发生时，闪电直接袭击到人体，因为人是一个很好的导体，高达几万到十几万安培的雷电电流，由人的头顶部一直通到人体到两脚，流入到大地。人因此而遭到雷击，受到雷电的击伤，严重的甚至死亡。
接触电压：当雷电电流通过高大的物体，如高的建筑物、树木、金属构筑物等泄放下来时，强大的雷电电流会在高大导体上产生高大几万到几十万伏的电压。人不小心触摸到这些物体时，受到这种触摸电压的袭击，发生触电事故。
旁侧闪击：当雷电击中一个物体时，强大的雷电电流通过物体泄放到大地。一般情况下，电流是最容易通过电阻小的通道穿流的。人体的电阻很小，如果人就在雷击中的物体附近，雷电电流就会在人头顶高度附近，将空气击穿，再经过人体泄放下来，使人遭受袭击。
跨步电压：当雷电从云中泄放大地时，会产生一个电位场。电位的分布是越靠近地面雷击点的地方电位越高；远离雷击点的地位就低。如果在雷击时，人的两脚站的地点电位不同，这种电位差在人的两脚间产生电压，也就有电流通过人的下肢。两腿之间的距离越大，跨步电压也就越大。